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皆様、いかがお過ごしでしょうか？

緊急事態宣言の延長によりStay　Homeしていると思いますが、ここで気を付けないといけないのが、口腔環境の悪化です。

自宅待機していると、食生活の乱れや定期メインテナンスの不足により、虫歯や歯周病が悪化する場合があります。

大事なことは「甘い物を控える」ことと「適切な歯磨き」です。

「甘い物を控える」　砂糖を摂取しないことがとても重要です。特にだらだらお菓子をつまむのは虫歯を進行させます。せめて時間を決めて食べるようにしましょう。出来れば、チーズとかが良いですね。

 

「適切な歯磨き」一度、歯科医院でトレーニングを受けることをお勧めします。あなたに合った、磨き方、歯磨きグッズを教えてくれると思います。

「北浦和かねこ歯科クリニック」では、セルフケアの指導に力を入れてゆきます。

開院したら皆様に「歯磨き指導」「歯磨きグッズの紹介」をしてゆきたいと思っております。

 

北浦和かねこ歯科クリニック　院長　金子　英晴