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皆さんこんにちは！

まだ梅雨も明ける前から暑い日が続きますね☀( *¯ㅿ¯*)っ

 

まだ七月に入ったばかりというのに毎日のように天気予報では３０度超の日々…

 

 

暑くなってくると冷たい炭酸飲料や甘い飲み物、スポーツ飲料などを飲むことも多くなると思います

 

熱中症対策にも、しっかりこまめに水分補給をとるのとはとっても大事です✨✨

 

 

しかし、ここで注意をしてもらいたいのが……

 

 

 

 

【  ボトルカリエス⠀】

 

 

 

 

皆さんボトルカリエスとは何かご存知ですか？

 

 

 

▶︎▷幼児期において断乳と卒乳の時期を逃したまま、離乳期を過ぎても長期にわたり、就寝時に母乳を与えること、ミルクや糖質を含む飲料を哺乳びんに入れて飲ませること、あるいは両方によって引き起こされる重度の虫歯の事をいいます。

 

 

 

 

これは哺乳瓶を飲む乳幼児期だけに限らず、大人にも当てはまるのです❗️

 

暑くてついついペットボトルで糖が沢山入った炭酸飲料やスポーツ飲料を長時間歯磨きをせずに飲み続けてしまうと、前歯の上下の広範囲に虫歯(=カリエス)が出来やすくなってしまうのです…

 

 

⚠️お子さんに多いボトルカリエスですが、大人も砂糖を沢山入れたコーヒーやカフェオレなどを常時飲まれてる方は要注意です。

 

⚠️部活やアウトドアなどでスポーツ飲料を飲まれる場合でも勿論、スポーツ飲料には沢山の砂糖が入っているのでこちらも要注意ですよ！

 

 

 

おやつなどの間食、甘い飲み物を常に飲む習慣がある方は少し生活習慣を見直し改善するだけで予防することができます✨

 

1⃣  頻回に飲まず、なるべく回数を減らし短時間で飲む

 

2⃣  飲んだ直後にすぐ寝ない…少なくとも３０分は時間を置くようにしてみましょう

 

3⃣　糖分の少ない飲み物（お茶やミネラルウォーター）に置き換える

 

4️⃣　フッ素入りの歯磨き粉やうがい薬、歯科医院での口腔内チェック・フッ素塗布を利用する

 

5️⃣   歯磨きが出来ない場合は、うがいをする

 

 

 

この様な対策があります✨✨

特に5️⃣番の《うがい》はすぐに取り入れることが出来るので、ぜひ皆さんやってみてください✨✨

 

 

ちょっとした意識の変え方で糖分の摂取量も控えられるのでダイエットにもなりますね☺️✊

 

 

 

定期的な検診でボトルカリエスも進行してしまう前に予防できます❣️

 

当院でも検診、クリーニング、歯石取り、歯が冷たいものでしみる…などなどご予約がいつでも可能となっております👍 ̖́-

 

お電話、ホームページ、Eparkで空き状況が確認できますので是非チェックしてみてください😊✨✨

 

ご予約お待ちしております✊💗